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GI(血糖生成指数)小知识
给准妈妈们的年货贴士
年关将至,各位准妈妈们以及家里有准妈妈的朋友们,不妨在采购年货的时候,多留意一些低GI的食物吧!
2023-01-19
GI值也“内卷”!食物的GI值真的越低越好吗?
GI更低的食物一定更健康吗?
2022-11-02
心血管有问题?可能是这类食物没选对!
这个结论再次强调了,GI是关系到食物健康的一项关键指标。
2022-10-17
饭前先“垫吧垫吧”?别说,还真有点好处
餐前负荷作为一种营养治疗方法,已经被纳入 《中国糖尿病医学营养治疗指南》当中,简便易行,且能够有效降低餐后血糖反应,不仅有益糖尿病患者,健康人也可采用这种方式维持餐后血糖稳定。
2022-09-19
中秋节 | 月饼适可食,共渡佳节时
祝大家中秋节快乐,合家团圆
2022-09-13
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